【ハンドボール能力向上】シュートの手の向きは内向きと外向きどっちが良い?

【ハンドボール能力向上】シュートの手の向きは内向きと外向きどっちが良い?

【しなるシュートの関連動画】

🔽パート1
【ハンドボール能力向上】しなるシュートを撃つためのエクササイズ!しなりのあるシュートを撃てる基礎を獲得してシュート力アップ!

🔽パート2
【ハンドボール能力向上】しなりを生むための、シングルプレーンで投げる方法!シュート力をアップさせるエクササイズ!

🔽パート3
【ハンドボール能力向上】誰もがやりがち!間違ったしなりシュート4種類!正しいシュートフォームを習得しましょう!

🔽パート4
【ハンドボール能力向上】肩甲骨は寄せちゃダメ!しなりを生むためには必須の肩甲骨はがし!立甲ができるようになろう!

🔽パート5
【ハンドボール能力向上】しなりを生むためにの手首の脱力の重要性!シュート力をアップさせる方法!

🔽パート6
【ハンドボール能力向上】シュート力をアップさせるストレッチ!TERを広げてしなりを生み出そう!

こんにちは!
ハンドボール能力向上!!整体師の渡辺です!
整体師・トレーナーとして活動しています。

整体師・トレーナー目線でハンドボールの競技力向上に役立つエクササイズ(ストレッチ、トレーニング、整体)を配信します^ ^

今回は、シュートの際の手の向きは、
内向きが良いのか?外向きが良いのか?
についてお話しします!

最後にエクササイズもご紹介しますので、是非ご覧ください!

しなやかなシュートフォームを獲得してシュート力をアップさせましょう!

やってみてください^ ^

【取得資格】
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・柔道整復師
・米国公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)

【経歴】
神奈川県の法政大学第二高校でハンドボールをプレー。
選抜、インターハイ、国体に出場。

治療家の道に進むことを決心し、大学ではハンドボール部の学生トレーナーとして修行。
その後、 アスレティックトレーナー資格、国家資格柔道整復師資格を取得する。
現在、自らの治療院を開院し施術を行う。
また、大学ハンドボール部のトレーナーとしても活動中。

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#ハンドボール #handball #シュート

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町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院 整体院カイル

腰痛改善をメインとした整体院をやっております。
自ら学生時代にハンドボールに熱中し全国大会に数度出場した経験があり、
プレーヤー、治療家の両方の目線から施術のアプローチをしています。
現在、ハンドボールチームのトレーナーとしても活動中。

【公式ホームページ】https://seitaiin-kaile.com/
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