【ハンドボール】初級ハンドリング。お家で出来る練習方!キープ力アップ!

【ハンドボール】初級ハンドリング。お家で出来る練習方!キープ力アップ!

お家で出来る初級ハンドリングの紹介です。
どんどんハンドリングを練習して、ボールコントロールを身につけましょう。
特にボールを握ることが苦手な選手や手の小さい選手にハンドリングは効果的な練習です。
また、キャッチングの練習にも効果的です。

トレーニングデザイナー
スポーツリズムトレーニング協会STAR認定インストラクター
スターアカデミーコーチトレーナー
藤中 修
インスタグラム
https://www.instagram.com/osamu_fujinaka/

STAR ACADEMY 金沢南校
https://star-kanazawaminami.shopinfo.jp/

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